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马上要中考了,家长都有焦虑情绪,万一孩子考不上怎么办?
2018-05-27 来源: 编缉: 阅读数:467

家长焦虑,可以理解,但是家长焦虑有用吗?孩子考上考不上,作为家长的应该心里有数。一般来说,孩子平时成绩在中上等的,如果不出意外,应该能够考上。如果孩子成绩偏下,又不努力,应该是没什么希望了。所以家长现在要做的不是焦虑,因为你的焦虑会直接影响到孩子的心情和学习。那么家长该如何去做呢?


首先:保持平和的心态。家长心理焦虑,总担心孩子不努力,考不好,难免就忍不住唠叨、批评孩子。其实,我们知道,初中生正值叛逆期,家长说的越多,孩子越反感。过分的关注,还会引起孩子的焦虑,影响孩子正常学习。因此,家长要保持一颗平常心,多鼓励、少批评,相信孩子,给孩子信心。

第二:做好后勤保障。重视一日三餐,保证营养均衡合理。孩子用脑量大,家长尽量增加营养,饭食要合孩子胃口。要保持和谐快乐的家庭气氛,避免因为一些小事争吵,影响孩子的情绪。多和孩子沟通,交流,少说多听,建议要合理,语气要委婉,话要说到孩子的心窝里。让孩子保持愉悦的心情,轻松上阵。

第三:避免和孩子谈前途。不要说你考不上了怎么怎么办。这是以后的事,家长要做的就是尽量鼓励孩子,努力学习,冲刺高中。不要给孩子太大压力,压力大了,适得其反。可以和孩子分析一下学习上存在的问题,帮助孩子解决问题,才是王道。


高中不是唯一的出路,但毕竟是最好的出路。这个只能视孩子的学习情况而定。等分数出来,如果真的考不上,可以选择职高、中专、技校等。选择的时候,要考虑到孩子的基础和兴趣,到时再做决定吧。


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标签: 中考心理辅导
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