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【家长必读】给孩子的暑假计划表,让孩子度过一个有意义的假期!
2018-08-04 来源: 编缉: 阅读数:142

暑假来了,为了帮孩子过个既快乐又有意义的假期,聪明家长已经在和孩子一起制定暑假时间表了!那么,暑假时间表应该如何制定,才能让孩子在张弛有度的假期生活中,培养出几项受益终身的好习惯呢?



家长,你觉得孩子应该如果过好这个假期呢?


是疯玩一个假期,每天看电视、玩游戏,晚上熬到很晚才睡,白天睡到中午才起,不知不觉就开学了,还是制定一份科学合理的暑假时间表,有张有弛地过个有意义的假期呢?


无论是在小学、中学,还是以后到了大学,假期对孩子的意义都在于休整,而不是疯玩。作为家长,在假期开始之前,就和孩子一起制定一份合理的时间表,坚持每天做几件有益的事,从而培养几项可以受益终身的好习惯,才是对孩子的一生负责!



把暑假划分为三个阶段

在制定暑假时间表时,为了让孩子顺利适应假期前后生活状态的差异,建议家长们把暑假划分为以下三个阶段:


1、 休整期  时间段:暑假第一周


2执行期  时间段:暑假大部分时间


3、收心期  时间段:暑假最后一周



制定暑假计划,完成关键任务

建议家长在休整期就和孩子坐在一起,制定一份暑假计划,规定好孩子暑假期间要做的关键任务,让这个假期不虚度。以下 7 件事都很有意义,建议家长在与孩子制定暑假计划时考虑,选择其中的几项执行:


1完成暑假作业

暑假作业是孩子这个假期必须要完成的任务,一定要按照老师的要求,每天安排一定的作业量,认真完成好暑假作业。

2、锻炼身体

从小培养锻炼身体的习惯,不仅可以提高孩子的免疫力,还能改善孩子的耐力和精神状态。暑假期间,每天至少应安排 1 小时的锻炼时间,建议和小伙伴一起进行,在锻炼之余,还可以增强和同龄人之间的交流。

3、读书

阅读不仅有助于增长知识,开发智力,还能陶冶情操,转移电视、游戏的诱惑。暑假正是让孩子培养阅读兴趣,积累阅读量的大好时机。建议结合兴趣或老师推荐的书单,选择一本或几本好书,让孩子每天在安静的环境中,认真进行至少 1 小时的有效阅读。

4、学英语

很多孩子英语学不好,主要原因是平时缺少练习。暑假坚持让孩子每天学 30 分钟英语,背单词,读课文,练习听力、口语,可以促进良好语感的养成。

5、练字

坚持练字不仅能培养孩子细心、专注的良好习惯,勤奋、坚毅的精神,健康、高雅的情趣,还能促进孩子观察力、意志力、审美力的发展。建议家长给孩子选择一套楷书字体,每天坚持练习半个小时。

6、发展个人兴趣

暑假是孩子发展个人兴趣的黄金时期,每天应留出一部分时间,让孩子做自己感兴趣且有意义的事情,例如音乐、美术、舞蹈、书法等。家长也可以给孩子适当报一些暑期兴趣班,培养孩子的兴趣,发展一技之长。

7、做家务

暑假期间,家长要有意识地引导孩子做一些力所能及的家务活,适时地锻炼孩子的独立生活能力,提高孩子的责任心。



制定一份暑假作息时间表

上学期间,孩子生活相对规律,靠的是学校的时间表。到了假期,家长也必须和孩子做好约定,一起制定暑期作息时间表,给孩子一定的自主权,譬如什么时候必须起床,什么时候必须睡觉,什么时候可以玩,什么时候用来学习和锻炼,都必须要有规矩,合理安排。习惯了规律的生活状态,才不容易走向懒散。


以下建议,家长们可以根据实际情况进行调整:

7:00-7:30  起床、洗漱、吃早饭

7:30-8:00  晨读,可以背诗词,学英语

8:00-11:30 写暑假作业,中途累了可以短暂休息

11:30-14:30  吃午饭,看电视,午休

14:30-16:30  阅读,练字

16:30-18:00  户外锻炼,玩

18:00-19:00  吃晚饭,看电视

19:00-20:00 让孩子做自己感兴趣的事情,可自由安排

20:00-21:00  亲子交流,讲故事,玩游戏

21:00-21:30  洗漱、睡觉


除以上建议外,家长们可以根据自己孩子的实际情况,灵活安排假期时间表。但一旦制定了,就要坚定地执行到底,因为习惯的培养,就是不断地重复。


需要注意的是,假期时间表一定是孩子认可的,而不是家长强加给孩子的,否则孩子一旦脱离了家长的监视,就会原形毕露很难培养出像指南针一样安在孩子身上来指引行动的好习惯。毕竟,家长没有暑假,不可能时时刻刻盯着孩子。


让孩子越来越优秀的秘诀,就是引导他将良好的行为变成习惯!希望在各位家长的帮助下,孩子能度过一个充实快乐的暑假,在得到休整之余,为未来的成功打下坚实的基础!


(来源 中国教育报)

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