昆明
全国免费咨询热线
请选择城市
首页 > 高中 > 问答 > 高三怎样合理安排每日的学习时间?

高三怎样合理安排每日的学习时间?

2018-11-20 15:54:51 文章来源:昆明星火教育 作者:昆明星火教育 浏览量:636

上了高三之后,许多同学都会觉得可以自主安排的学习时间多了很多,那么这些时间应该如何安排才是最合理科学的呢?今天,昆明星火教育刘老师就为我们讲解,怎么样安排每日学习时间才能使得复习效率最大化,大家可以根据自己实际情况适当参考参考。

  早上6点-8点:一日之计在于晨,对一般人来说,清晨这个时间段是头脑最清醒,体力最充沛的,同时也是学习的最佳黄金时段,因此同学们可以在早上6点到8点安排对功课的全面复习,该记该背的内容也可以安排在这个时间段背诵,大脑在清醒状态下记忆效率会相比平时有明显提高。

  早上8点-9点:据试验结果显示,此时人的耐力处于最佳状态,正是接受各种“考验”的好时间。同学们可在这个时间段安排难度大的攻坚内容,平日在错题本上积累的错题在这个时候就可以拿出来练手。

  上午9点-11点:试验表明这段时间短期记忆效果很好。 因此同学们可以对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”,效果往往会事半功倍。昆明星火教育罗老师建议同学们准备好一个小小的笔记本,把抢记内容记在上面,经常拿出来回顾回顾。

  正午13点-14点:饭后人易疲劳,夏季尤其如此。昆明星火教育罗老师建议同学们在这个时间段可以休息调整一下,养精蓄锐,以利再战,同时也可听轻音乐,放松身心陶冶情操。午睡不建议太长,否则整个下午都会昏昏沉沉,无法集中注意力。

  下午15点-16点:试验表明,这个时间段人脑对于长期记忆效果非常好。同学们可合理安排背诵那些需“永久记忆”的东西。

  傍晚17点-18点:试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。所以这段时间适宜做复杂计算和比较费劲练习题。这个时间段是做理科题目的最好时刻,而且难度可以相应增大也没关系。

  晚饭后:根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习, 语、数、外等文理科交叉安排;也可作难易交替安排。

  最后,昆明星火教育刘老师特别提醒同学们,在总体计划的基础上,更要注意小段时间的利用,精确的把时间每分每秒都利用好,做到张弛有度,松紧相宜。


凡本网注明"稿件来源:星火教育"的所有文字、图片和音视频稿件,版权均属星火教育教育科技集团(含本网和星火教育网) 所有,任何媒体、网站或个人未经本网协议授权不得转载、链接、转贴或以其他任何方式复制、发表。已经本网协议授权的媒体、网站,在下载使用时必须注明"稿件来源:星火教育",违者本网将依法追究法律责任。

本网未注明"稿件来源:星火教育"的文/图等稿件均为转载稿,本网转载仅基于传递更多信息之目的,并不意味着赞同转载稿的观点或证实其内容的真实性。如其他媒体、网站或个人从本网下载使用,必须保留本网注明的"稿件来源",并自负版权等法律责任。如擅自篡改为"稿件来源:星火教育",本网将依法追究法律责任。

如本网转载稿涉及版权等问题,请作者见稿后在两周内速来电与星火教育网联系,电话:4008770068

免费咨询提分热线 400-877-0068 已有10万家长免费咨询 赶紧行动吧!
请输入正确手机
获取